반응형 건강정보16 나만 몰랐던 이유 없이 살 찌는 이유 누구나 한 번쯤은 다이어트에 도전했던 경험이 있겠지요? 음식을 적게 먹고 운동도 규칙적으로 했는데도 살이 찌는 이유는 무엇일까요? 단순히 음식을 많이 먹어서 혹은 게을러서 찐다고 여겨왔던 살들이 여러 가지 의외의 이유 때문에 찌는 것일 수도 있다고 합니다. 연구를 통해 밝혀진 생각지도 못한 살이 찌는 이유에 대하여 이야기해보겠습니다. 살이 찌는 이유 첫 번째는 비스페놀 A라는 성분 때문입니다. 우리가 일상 속에서 흔히 사용하는 딱딱하고 투명한 플라스틱 용기나 캔 음식 내부 코팅제, 영수증 등 다양하게 쓰이고 있는 물질 중 하나인 일명 환경호르몬으로 불리는 것입니다. 비스페놀 A에 노출되면 비만 위험이 커진다는 연구 결과가 있습니다. 인제대 상계백병원과 한림대 강남 성모 병원이 성인 남녀 1만 명의 체내 .. 2022. 10. 11. 탈모에 좋은 음식 알아보기 남녀노소 누구나 젊어 보이는 것을 선호합니다. 동안 외모의 가장 큰 적은 바로 탈모입니다. 탈모제품은 진짜 효과가 좋을까? 탈모가 있는 사람은 제 나이보다 노안으로 보이기 때문에 고민이 많습니다. 이러한 스트레스와 환경적인 요인들로 인해 탈모 환자가 많이 늘어나고 있는 추세입니다. 특히 20대~30대 사이에서 탈모가 늘어나면서 탈모방지 헤어제품과 두피 마사지 등에 관심을 가지는 사람들이 많아지고 있습니다. 하지만 전문가들은 이러한 탈모방지 헤어제품들의 효과가 미미하다고 말하고 있습니다. 흔히 발모효과나 탈모방지 효과를 강조하는 샴푸들은 임상실험과 같은 과학적인 증거가 필요 없는 화장품으로 분류가 되어있는 제품들이 대부분이라 과대평가가 된 경우가 많다고 말합니다. 일부 제품 중에는 식약청에 탈모방지와 양모.. 2022. 10. 10. 배의 효능과 배와 궁합이 좋은 식품들 그리스의 역사가 호머는 배의 맛에 반해 '신의 선물'이라고 극찬을 했다고 합니다. 예로부터 우리나라에서도 귀한 과일 대접을 받으며 전통 차례상에 올라가는 과일로 여겨지고 있습니다. 현재에도 다른 과일들에 비해 시세가 높게 책정되고 있는 고급 과일입니다. 한국의 배는 외국에서는 동양배라고 불리고 있습니다. 서양의 배와는 식감과 맛이 다릅니다. 박 모양의 서양배는 식감은 물렁하고 부드러우며 생으로 먹기도 하지만 조리를 해 먹는 경우가 더 많다고 합니다. 배는 대표적인 알칼리성 과일로 수분과 섬유질이 다량으로 함유되어 있어서 인체 수분 유지와 변비해소에 아주 좋습니다. 배 역시도 다른 과일들과 마찬가지로 껍질째 먹는 것이 좋습니다. 특히 항산화 성분과 섬유질이 배껍질에 많이 함유되어 있습니다. 배 1개의 껍질.. 2022. 10. 10. 다크초콜릿,제대로 알고보니 효능부자 초콜릿의 역사 초콜릿은 카카오 열매를 재배하여 갈고 볶아서 만들어졌으며 전 세계적으로 매년 700억 달러 이상이 소비되고 있는 오랫동안 사랑받아 오고 있는 인기 간식입니다. 밀크, 다크, 화이트 3가지 종류가 대표적이며 빵이나 과자 음료 형태로 많이 출시되면서 사람들을 행복하게 해주는 기호식품으로 자리 잡았습니다. 초콜릿은 어느 날 갑자기 만들어진 것이 아니라 오랜 시간에 걸쳐 수많은 문화권에서 유래되고 발전되어 오고 있습니다. 중앙 아메리타의 마야 문명이나 아스테카 문명에서 카카오 씨앗을 본격적으로 식용으로 먹기 시작했다고 알려져 있으며 일각에서는 훨씬 앞선 5000년 전부터 남미 고원에 위치해있는 마요 친치페 문화권에서 이미 카카오 씨앗을 먹고 있었다는 주장도 있습니다. 이러한 사실을 바탕으로 보면 .. 2022. 10. 8. 이전 1 2 3 4 다음 반응형
