반응형 대추차의효능1 고지혈증에 좋은 대추의 효능과 간편하게 먹는 방법 중국의 황실에서는 대추를 불로장수 음식의 하나로 즐겨 먹었습니다.'대추 3알이면 죽기 직전의 사람도 살릴 수 있다'라는 말이 있을 정도로 대추의 건강 효과는 인정받아오고 있습니다. 대추에는 에너지원으로 사용될 수 있는 포도당이 32%나 함유되어 있으며, 다양한 비타민과 영양소를 함유하고 있어 건강 음식으로 잘 알려져 있습니다. 특히 대추는 혈액 속의 나쁜 콜레스테롤 , 중성지방이 과다해져 혈관에 기름이 둥둥 떠다니는 고지혈증을 치료하는데 아주 도움이 됩니다. 고지혈증은 혈관이 언제 막혀서 터질지 모르는 시한폭탄과 같은 위험한 질환이므로 정도가 심해지기 전에 미리미리 관리해주어야 합니다. 생대추 100g에는 칼륨 310mg, 인 42mg, 칼슘과 마그네슘은 각각 14mg 정도가 들어 있으며 이는 모두 우리.. 2022. 10. 22. 이전 1 다음 반응형
