반응형 석류의효능1 석류의 효능과 섭취시 주의사항,석류씨는 먹는 걸까요? 석류의 씨는 먹어도 될까? 석류는 고대 이집트에서 클레오파트라가 중국에서는 양귀비가 즐겨먹었다고 전해지고 있어 여자의 과일로 알려져 있습니다. 우리나라에서도 신라시대 때부터 지금까지 재배되어 오고 있는 역사가 긴 과일입니다. 여러 가지 효능이 있기때문데 한의학에서도 석류를 약재로 사용해 왔습니다. 석류는 먹는 방법이 까다롭습니다. 과육이 알알이 붙어있으며 그 안에 씨도 있습니다. 그 씨를 일일이 발라내어 먹는 사람들이 있는데 씨를 과육과 함께 드시는 것이 더욱 효과적입니다. 석류의 씨는 식용이 가능하며 영양소가 풍부하기 때문에 굳이 발라내지 않아도 됩니다. 석류의 효능 석류는 각종 비타민이 풍부하며 식이섬유도 풍부합니다. 가장 널리 알려진 효능으로는 천연 에스트로겐 성분인 엘라그이 풍부하다는 것입니다. .. 2022. 10. 24. 이전 1 다음 반응형
